National shipments in 48 hours

ACTUALIDAD

Amor Propio en San Valentín: Cómo Autoquererse para Relaciones Más Fuertes

Autoquererse más, para querer mejor: Reinventando tu San Valentín

By ana lombard

Redefine el amor con un enfoque en el autocuidado y la autovaloración. Descubre cómo el amor propio transforma y enriquece tus relaciones, invitándote a una celebración más introspectiva y genuina...

Read more
Soluciones para la Gestión de Emociones: Una Guía de Educación Emocional Integral

Educación emocional: Tejiendo el 'Yo' en el tapiz del “Nosotros”

By ana lombard

Explora el poder de la inteligencia emocional en la unión de lo personal y lo colectivo. Aprende a fortalecer tu identidad mientras abrazas la diversidad social y fomentas la sinergia...

Read more
Impacto de los Plásticos en la Salud Digestiva: Riesgos y Prevención

Protege tu digestión y cultiva un striatum feliz con un estilo de vida libre de microplásticos

By ana lombard

Cómo Reeducar tu Cerebro y Evitar Microplásticos para un Striatum Feliz ¿Sabías que tu cerebro, específicamente el striatum, a veces actúa como un niño que anhela dulces, deseando satisfacciones instantáneas...

Read more
El Nervio Vago y su Papel en la Depresión

The vagus nerve, a hidden key in the fight against depression: A discovery from the Pasteur Institute.

By ana lombard

Descubre cómo el nervio vago influye en tu bienestar mental y emocional, conectando el cerebro con el cuerpo. Explora soluciones prácticas como la meditación y la respiración consciente para potenciar...

Read more
Felicidad y Bienestar: Descifrando el Papel del Cerebro en la Búsqueda de la Alegría

The Striatum: Your Secret Accomplice, perfect ally for Movie Wellness with Ana Lombard

By ana lombard

Descubre cómo tu striatum equilibra impulsividad y sabiduría para una felicidad duradera. Aprende técnicas simples para una vida rica en decisiones conscientes y bienestar a largo plazo

Read more
Consejos para enfrentar trastornos mentales en la familia

Tips for dealing with mental disorders in the family

By ana lombard

Mental health carries numerous stigmas, which makes it difficult to find accurate and accessible information about the challenges of managing this type of pathology from a family perspective. Living with...

Read more

CONSEJOS DEL MES

Consejos para un Bienestar General en Diciembre

Tips for General Wellbeing in December

By Ana Lombard

After the last blog on how to face Christmas, we leave you 3 tips so that in December you can maintain well-being in the midst of stress and Christmas celebrations....

Read more
Los 3 Consejos de Noviembre: Amor Propio, Tolerancia y Acción Positiva para una Vida Feliz

ANA LOMBARD'S 3 MONTHLY TIPS - NOVEMBER

By Ana Lombard

Are you a proud person or are you proud of yourself? You may think that these two questions are the same, but the truth is that they contain a significant...

Read more

PRENSA

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

By Ana Lombard

Ana Lombard: "La receta para vivir feliz con uno mismo y con los otros contiene como mínimo tres ingredientes básicos" En esta entrevista para Claves de Mujer, Ana Lombard habló...

Read more
Entrevista a Ana Lombard en La Razón

Entrevista a Ana Lombard en La Razón

By Ana Lombard

Ana Lombard: “Detrás del estrés existe un importante negocio” En esta entrevista para el diario La Razón, Ana Lombard habla sobre los siguientes temas: Puedes encontrar también la entrevista aquí....

Read more