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ACTUALIDAD

Amor Propio en San Valentín: Cómo Autoquererse para Relaciones Más Fuertes

Autoquererse más, para querer mejor: Reinventando tu San Valentín

Por ana lombard

Redefine el amor con un enfoque en el autocuidado y la autovaloración. Descubre cómo el amor propio transforma y enriquece tus relaciones, invitándote a una celebración más introspectiva y genuina...

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Soluciones para la Gestión de Emociones: Una Guía de Educación Emocional Integral

Educación emocional: Tejiendo el 'Yo' en el tapiz del “Nosotros”

Por ana lombard

Explora el poder de la inteligencia emocional en la unión de lo personal y lo colectivo. Aprende a fortalecer tu identidad mientras abrazas la diversidad social y fomentas la sinergia...

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Impacto de los Plásticos en la Salud Digestiva: Riesgos y Prevención

Protege tu digestión y cultiva un striatum feliz con un estilo de vida libre de microplásticos

Por ana lombard

Cómo Reeducar tu Cerebro y Evitar Microplásticos para un Striatum Feliz ¿Sabías que tu cerebro, específicamente el striatum, a veces actúa como un niño que anhela dulces, deseando satisfacciones instantáneas...

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El Nervio Vago y su Papel en la Depresión

El nervio vago, clave oculta en la lucha contra la depresión: Un descubrimiento del Instituto Pasteur.

Por ana lombard

Descubre cómo el nervio vago influye en tu bienestar mental y emocional, conectando el cerebro con el cuerpo. Explora soluciones prácticas como la meditación y la respiración consciente para potenciar...

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Felicidad y Bienestar: Descifrando el Papel del Cerebro en la Búsqueda de la Alegría

El Striatum: Tu aliado perfecto para un Bienestar de Película con Ana Lombard

Por ana lombard

Descubre cómo tu striatum equilibra impulsividad y sabiduría para una felicidad duradera. Aprende técnicas simples para una vida rica en decisiones conscientes y bienestar a largo plazo

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Consejos para enfrentar trastornos mentales en la familia

Consejos para enfrentar trastornos mentales en la familia

Por ana lombard

La salud mental conlleva numerosos estigmas, lo que dificulta encontrar información precisa y cercana sobre los desafíos para gestionar este tipo de patologías desde la perspectiva familiar. Convivir con un...

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CONSEJOS DEL MES

Consejos para un Bienestar General en Diciembre

Consejos para un Bienestar General en Diciembre

Por Ana Lombard

Después del último blog de como afrontar la navidad os dejamos 3 consejos para que en Diciembre podáis mantener el bienestar en medio del estrés y las celebraciones navideñas. 1. Regálate Momentos Especiales...

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Los 3 Consejos de Noviembre: Amor Propio, Tolerancia y Acción Positiva para una Vida Feliz

Los 3 Consejos de Noviembre: Amor Propio, Tolerancia y Acción Positiva para una Vida Feliz

Por Ana Lombard

¿Eres una persona orgullosa o estás orgullos@ de ti mism@? Puede que pienses que estas dos preguntas son lo mismo, pero la verdad es que encierran una diferencia significativa que...

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PRENSA

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

Por Ana Lombard

Ana Lombard: "La receta para vivir feliz con uno mismo y con los otros contiene como mínimo tres ingredientes básicos" En esta entrevista para Claves de Mujer, Ana Lombard habló...

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Entrevista a Ana Lombard en La Razón

Entrevista a Ana Lombard en La Razón

Por Ana Lombard

Ana Lombard: “Detrás del estrés existe un importante negocio” En esta entrevista para el diario La Razón, Ana Lombard habla sobre los siguientes temas: Puedes encontrar también la entrevista aquí....

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