Découvrez les 3 conseils pour ce mois d'octobre. Appliquez-les et améliorez votre routine quotidienne et votre santé.

Nous vous laissons ici les 3 conseils, appliquez-les tous les jours, prenez les 5 minutes pour le faire et votre vie sera plus saine.

1. Être la meilleure version de moi-même pour devenir une personne vitamine

Apprécier les choses simples de la vie, et ce, chaque jour sans oublier de transmettre votre bonne énergie. En faisant scintiller votre lumière, vous offrez aux autres la possibilité d'en faire autant

2. Apprenez à vous connaître, à vous aimer et à prendre soin de vous. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.

Écoutez vos besoins et acceptez toutes vos facettes. Arrêtez de vous juger et de vous critiquer pour chaque erreur que vous commettez. Faites-vous au moins un compliment par jour, vous le méritez !

3. Riez, riez et riez encore. Cultivez votre optimisme.

Tout problème à une solution... derrière chaque difficulté, une opportunité pointe son nez…, Ouvrez votre mental et choisissez de voir le positif de chaque situation.  Souriez et apprenez à dédramatiser

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Ne les manquez pas ci-dessous ;)