cours de l'academy
Par Ana Lombard
Explorez notre Pack de 3 Cours pour Apprendre à Gérer le Stress et Cultiver des Habitudes Saines.
cours de l'academy
Par Ana Lombard
Explorez notre Pack de 3 Cours pour Apprendre à Gérer le Stress et Cultiver des Habitudes Saines.
Habitudes saines et stress
Mon Pack de 3 cours améliorera vos habitudes et transformera le stress en énergie positive. Vous réaliserez tout cela avec une structure éprouvée au fil des années avec trois piliers fondamentaux qui vous aideront à améliorer vos performances quotidiennes.
Optimisez Votre Performance Quotidienne
Découvrez nos Cours en Ligne pour Réduire le Stress, Accroître la Confiance en Soi et Cultiver des Habitudes Saines. Grâce à notre pack de 3 cours, apprenez à distinguer les 6 émotions fondamentales et maîtrisez leurs solutions efficaces.
Ces cours ne s'appliquent qu'une seule participation, mais leurs avantages s'étendront sur toute une vie. Chaque méditation intégrée dans les cours, vous dotera d'un ensemble d'outils pour enrichir votre monde intérieur, vous permettant une gestion autonome à chaque étape de votre existence.
COURS 1
Trouvez Vos Antidotes au Stress
Plongez dans notre premier cours axé sur les habitudes saines et la gestion du stress. Découvrez les mécanismes de vos émotions et apprenez à en tirer profit grâce à des antidotes efficaces.
(en espagnol pour l'instant)
COURS 2
Maîtrisez le Stress pour Votre Bien-Être
Transformez le stress en puissance positive : Dans notre deuxième cours de l' Academy by Ana Lombard, maîtrisez des techniques pour gérer le stress et le canaliser en une force bénéfique.
(en espagnol pour l'instant)
COURS 3
Respiration et Relaxation pour Équilibrer Votre Vie
Atteignez Votre Équilibre : Enfin, notre dernier cours sur les habitudes saines et la gestion du stress vous offre l'autonomie nécessaire pour des actions quotidiennes réussies.
(en espagnol pour l'instant)
3 piliers fondamentaux
Explorez nos Cours Axés sur les 3 Piliers Fondateurs que j'ai développés au fil de mon expérience professionnelle.
Auto-réflexion
Apprenez à questionner vos croyances et à affiner votre pensée pour une croissance personnelle profonde.
Auto-gestion
Acquérez des outils pour renforcer votre estime personnelle et professionnelle, permettant ainsi une base solide.
AUTONOMIE
Évoluez en dépassant les deux premiers piliers, atteignant un niveau supérieur de développement personnel.
"Je recommande les cours d'Ana, son livre #positiveStress et son application iDSTRESS à tous ceux qui veulent apprendre à faire face aux situations de stress chronique. Cela changera sûrement votre vie."Santiago Londono - Homme d'affaires
Connaître sa philosophie et apprendre à travailler avec les différentes techniques enseignées par Ana Lombard a été d'une grande aide dans le développement et la meilleure performance de mon équipe...Javier Varón - Directeur général de Cañapack
"En très peu de temps, Ana Lombard a su créer l'ambiance nécessaire pour pouvoir toucher toute l'équipe, d'abord ensemble puis individuellement..."Joan Güell - Directeur Général Güell SA
