LOS 3 CONSEJOS MENSUALES DE ANA LOMBARD - OCTUBRE

LOS 3 CONSEJOS MENSUALES DE ANA LOMBARD - OCTUBRE

Descubre los 3 consejos para este mes de octubre. Aplícalos y mejor tu rutina diaria y la salud. 

Te dejamos aquí los 3 consejos, aplícalos cada día, casa los 5 minutos para hacerlo, y tu vida será más saludable. 

1. Atrévete a ser la mejor versión de ti mism@. Se una persona Vitamina 

Aprende a disfrutar de las cosas simples y buenas de tu día a día. Busca transmitir tu buena energía y haz que los demás también brillen.

 

2. Conócete, ámate y cuídate. Eres la persona más importante de tu vida

Escucha tus necesidades y acepta todas tus facetas. Para de juzgarte y de criticarte por cada error cometido. Hazte, como mínimo, un cumplido al día.

¡Te lo mereces!  

 

3- Ríe, ríe y vuelva a reír. Cultiva tu optimismo 

A cada problema su solución… escoge la opción de ver el lado positivo de cada dificultad. Intenta poner una sonrisa a cada obstáculo de tu vida y aprende a des-dramatizar 😀

 

Sigue nuestro blog para más consejos, cada mes tendréis 3 para aplicar. Además también podéis tener blogs diarios con información y hábitos que podéis aplicar en vuestro día a día :)

 

No te los pierdas aquí abajo ;) 

Artículo anterior
Siguiente post

Comenta sobre este artículo

También te pueden interesar...

Cómo mejorar tu salud mental y lograr una vida equilibrada

Cómo mejorar tu salud mental y lograr una vida equilibrada

Por ana lombard

La salud es EL PILAR fundamental de nuestra vida. Sin ella, sería imposible disfrutarde una existencia plena y feliz. En este artículo, descubrirás estrategias prácticas yaccesibles para alcanzar un bienestar...

Leer más
Ruido mental y ambiental: la banda sonora que sabotea tu salud

Ruido mental y ambiental: la banda sonora que sabotea tu salud

Por ana lombard

El ruido nos rodea, formando parte de una normalidad absoluta. Rara vez nos detenemos un momento a reflexionar si se trata de un ruido constructivo o destructivo.Desde el bullicio de...

Leer más