EXPÉDITIONS NATIONELS EN 48H

ACTUALIDAD

Volver a la rutina post-verano

Retour à la routine post-été

Par Ana Lombard

Se remettre dans le rythme : comment faire de la reprise de votre routine en septembre un succès après les vacances d'été . Septembre marque la fin des vacances d'été et...

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TDAH: Liberando Tu Potencial hacia una Mente Enfocada y Productiva

TDAH : Libérez votre potentiel vers un esprit concentré et productif

Par Ana Lombard

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, connu sous le nom de TDAH, est une affection qui touche à la fois les enfants et les adultes. Les personnes atteintes de...

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Gestionar el estrés durante tus vacaciones

Gérer le stress pendant vos vacances

Par Ana Lombard

On sait déjà que les vacances c'est pour se détendre, ne pas penser au boulot, aux corvées, aux obligations... Mais par inadvertance, il se peut que le stress nous envahit et nous...

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3 claves para reforzar tu autoestima este verano

3 clés pour renforcer son estime de soi cet été

Par Ana Lombard

S'aimer implique de se connaître, de se comprendre, de s'accepter, de se pardonner... Cependant, tout ce qui est lié aux émotions envers soi-même est quelque chose qui peut se compliquer...

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¿Cómo alcanzar la felicidad en el trabajo?

Comment atteindre le bonheur au travail ?

Par Ana Lombard

La productivité ne se voit pas seulement avec les heures de présence au travail. La productivité est mesurée en fonction des résultats obtenus. Valoriser ses équipes, c'est aussi leur donner...

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3 Tips y consejos para gestionar el miedo al cambio

3 Trucs et conseils pour gérer la peur du changement

Par Ana Lombard

Tous les êtres humains ont besoin de gérer la peur du changement : Dans le langage courant, « changement » est un mot plein de connotations négatives. Par exemple, on...

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CONSEJOS DEL MES

Los 3 consejos mensuales de Ana Lombard - Septiembre

Les 3 conseils mensuels d'Ana Lombard - Septembre

Par Ana Lombard

Voici mes conseils pour le mois de septembre pour passer un meilleur quotidien et réduire le stress : 1. Faites preuve d'empathie envers les autres, acceptez-les comme ils sont. Nous sommes...

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Los 3 consejos mensuales de Ana Lombard - Agosto

Les 3 conseils mensuels d'Ana Lombard - Août

Par Ana Lombard

1. Prenez soin de vous tous les soirs , prenez 10 minutes pour votre bien-être. Pensez que 'Un petit changement / une habitude améliore tout' Préparer votre pause 10 minutes avant...

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PRENSA

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

Entrevista a Ana Lombard en Claves de Mujer

Par Ana Lombard

Ana Lombard: "La receta para vivir feliz con uno mismo y con los otros contiene como mínimo tres ingredientes básicos" En esta entrevista para Claves de Mujer, Ana Lombard habló...

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Entrevista a Ana Lombard en La Razón

Entrevista a Ana Lombard en La Razón

Par Ana Lombard

Ana Lombard: “Detrás del estrés existe un importante negocio” En esta entrevista para el diario La Razón, Ana Lombard habla sobre los siguientes temas: Puedes encontrar también la entrevista aquí....

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