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Aprendamos a fomentar una memoria de comportamiento valiente.

Ser valiente implica tomar decisiones mรกs allรก de los riesgos que estas conllevan, sin olvidar reaccionar, luchar y vencer ante los miedos individuales.

Debemos tener coraje, osadรญa y atrevimiento para enfrentarnos a las dificultades de la vida, lo que es el contrario de cobardรญa, pero siempre tomando riesgos calculados sin poner la vida en peligro y sin tomar riesgos innecesarios.

Enfrentarte a tus miedos, a tus limitaciones teniendo en cuenta tus valores con una actitud digna deberรญa ser algo simple, pero, finalmente, se convierte en algo muy complejo cuando tenemos que atrevernos a actuar.

Al vivir injusticias a lo largo de nuestra vida, podemos perder esta valentรญa !

Si te pasa, pรกrate y piensa cรณmo podrรญas reforzarla, encuentra buenas razones para reactivarla porque seguramente tu cerebro la habrรก guardado en su memoria.

Me acuerdo de un niรฑo de 14 aรฑos que acudiรณ a mi consulta, a quien vamos a llamar Pablo

Pablo me dijo que se sentรญa cobarde cuando tenia que actuar frente a ciertas dificultades de su dรญa a dรญa y, que muchas veces no conseguรญa tomar decisiones, lo que le hacรญa sentirse cobarde. por su falta de valentรญa.

Le dije a Pablo, que no nacemos cobardes y le preguntรฉ porquรฉ tenรญa ese sentimiento. Me contestรณ que cuando era mรกs pequeรฑo, habรญa vivido una situaciรณn muy difรญcil con la separaciรณn de sus padres, y que no habรญa sabido enfrentarse a ella. Sus padres le habรญan preguntado con quiรฉn preferรญa vivir, papรก o mamรก.

En ese momento, Pablo se puso a llorar en la consulta, aun sufriendo de ese antiguo recuerdo, al no haber podido elegir. Despuรฉs de calmarlo, le expliquรฉ que habรญa sido muy valiente de no tomar una decisiรณn, ya que era una elecciรณn que acomodaba a sus padres y no a รฉl. Por todo esto, hasta ahora, en varias situaciones donde debรญa tomar una decisiรณn, Pablo se bloqueaba pensando que se iba a equivocar y eso le pesaba tanto, que le estaba perjudicando a su salud mental, emocional y fรญsica.

Es un ejemplo extremo, pero es importante volver a pensar en los momentos que no hemos podido actuar con valentรญa, y saber identificar si:
– ยฟlo que hice fue por cobardรญa?
– ยฟera suficientemente maduro para tomar dicha decisiรณn?
La valentรญa tambiรฉn se adquiere con la edad. No podemos tomar ciertas decisiones y tener un cierto comportamiento, si nuestro cerebro no es suficientemente maduro, lo que se adquiere con la edad.
– ยฟen ese momento estaba demasiado estresad@ y eso disminuรญa mis recursos? o ยฟsimplemente estaba cansad@, y lo que necesitaba era descansar y tomar distancia para tomar la decisiรณn mรกs adecuada?

Una vez hayas identificado correctamente y entendido la situaciรณn, vuelve a visualizarte en el mismo momento, pero con el comportamiento y la actitud que te gustarรญa tener. Asรญ fomentarรกs en tu cerebro una memoria de comportamiento valiente.

«El cobardeโ€ no sabe desafiar las dificultades o tomar decisiones por si mismo y muchas veces miente, tiene comportamientos arrogantes al estar en grupo o al contrario, huye si se estรก enfrentando solo a una dificultad.

โ€œEl valienteโ€, piensa, reflexiona y actรบa desde sus valores con la calma y la serenidad.

Es una cuestiรณn de Ego:
– el cobarde suele tener un ego negativo, que llamarรฉ ego egocรฉntrico; yo primero, los otros despuรฉs.
– el valiente estรก mรกs en contacto de su ego positivo, el ego existencial. Respeta las diferentes opiniones, da la suya sin faltar el respeto, y a la hora de tomar la decisiรณn tiene la virtud de actuar.

Y tu, ยฟquรฉ personas conoces que sean valientes?
ยฟTe consideras una persona valiente a la hora de tener que enfrentarte a momentos de miedo?
Siempre que compartimos es un acto de valentรญa, estamos mostrando buena intenciรณn; la intenciรณn de compartir y de aprender unos de los otros.

Ana Lombard

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