¿Alguna vez te has preguntado sobre la espiritualidad? Para mí la espiritualidad es una solución para la salud, la autoestima y el estrés. En el siguiente artículo te explico como conseguirlo 😉 Definición de espiritualidad Cada persona tiene su propia definición de lo que es para ella...

Tómate este tiempo de confinamiento en casa como un regalo 🏝 La vida es cambio, es transformación, es movimiento. Como explico en el capítulo 2 de mi libro #PositiveStress  el cambio proviene del latín tardío cambium: “hacer trueque, dar una cosa por otra” y del galo...