Lograr sus objetivos: Siempre es posible
En este artículo comparto mis 3 claves para lograr sus objetivos. Para ello hace falta un plan de acción libre de estrés. Con el #nuevo año nos planteamos una serie de...
03
Ene
22
Dic
3 #Tips y consejos para gestionar el #miedo al cambio
Todos los seres humanos necesitan gestionar el miedo al cambio: En el lenguaje habitual, el “cambio” es una palabra llena de connotaciones negativas. Por ejemplo, decimos de una persona poco...
04
Nov
Guerra «biológica» llamada Covid-19
Esta guerra contra el Covid-19 ha despertado en nosotros nuestro instinto de supervivencia Estamos más irascibles, nerviosos y angustiados que nunca. Vivimos con más miedos en nuestras carnes y más incertidumbres...
09
Jul
3 claves para reforzar tu autoestima este verano
Amarse a uno mismo implica conocerse, entenderse, aceptarse, perdonarse...
27
Abr
Espiritualidad: Solución para tu salud, autoestima y estrés
¿Alguna vez te has preguntado sobre la espiritualidad? Para mí la espiritualidad es una solución para la salud, la autoestima y el estrés. En el siguiente artículo te explico como...
16
Abr
Abre tu corazón y ámate
Hoy te quería regalar un extracto del capítulo 3 de mi libro #PositiveStress *Abre tu corazón y ámate* en el cual ayudo a recuperar el amor incondicional hacia tí mismo para...
24
Feb
Cultiva tu autoestima, ámate incondicionalmente ❤
Imagínate una linda planta, como podría ser una gardenia… Le has buscado un sitio en el comedor, cerca de la ventana para que le dé la luz del sol durante...
10
Feb
Tips para solucionar y evitar el estrés negativo
Estoy estresado no puedo más, me despierto a las 5 de la madrugada, me duele todo el cuerpo, me levanto por la mañana con la angustia en el pecho...
