Découvrez nos cours et nos méditations

en gestion et réduction du stress

Découvrez nos cours et méditations en gestion et réduction du stress

Oui, vous avez le droit
d’investir sur votre bien-être !

Oui, vous avez le droit
d’investir sur votre bien-être !

Découvrez mes cours à acheter en ligne

94888592_1079262122461212_8652638863958736896_n

Nom du Cours

Description: xxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxx.

85€3 clases con sus meditaciones / 120 minRÉSERVEZ
ana lombard y ZEn

Nombre del Curso

Descripción: xxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxx.

EN CONSTRUCTION

ana lombard foto

Nombre del Curso

Descripción: xxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxx.

EN CONSTRUCTION

Un livre à acheter, une application à télécharger

livre disponible chez Amazon

94888592_1079262122461212_8652638863958736896_n

Description : XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.

 

85€

3 cours avec ses méditations / 120 min

RÉSERVEZ

ana lombard y ZEn

Description : XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.

 

EN CONSTRUCTION

ana lombard foto

Description : XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.

 

EN CONSTRUCTION

Un livre à acheter, une application à télécharger

livre disponible chez Amazon

Renforcez votre estime et laissez grandir votre énergie vitale pour être bien dans votre peau !
Pour vous aider à atteindre votre succès, j’ai conçu plusieurs cours et méditations en ligne pour vous.
Dans la vie, il ne s’agit pas seulement de découvrir mais aussi de construir.
.

LEURS RESSENTIS…

null
Ana Lombard a su en très peu de temps créer l’ambiance nécessaire pour pouvoir toucher toute l’équipe, d’abord conjointement puis individuellement…

 

Joan Güell Santacana, director general de Eléctrica Güell

null
Le livre que vous avez entre les mains est un outil très puissant, je suis heureux qu’Ana ait décidé de l’écrire. Profitez-en, il peut vous aider à être le gouvernail de votre vie.

 

Andreu CodinaAndreu Codina – Premier Champion d’Europe de Trial Sin en 1982

null
Je recommande à tous ceux qui veulent apprendre à gérer leur stress, les cours d’Ana Lombard, son livre #POSITIVEstress ainsi que son appli iDSTRESS.
Cela va sûrement vous changer la vie ! 

 

Santiago Londono D. – Colombia

TESTS GRATUITS

9

Test vivez-vous avec le stress ?

Veuillez indiquer dans quelle mesure vous avez vécu ces situations, sentiments ou émotions (ces 3 derniers mois)

1 / 17

J’ai du mal à me détendre

2 / 17

Je réalise que j’ai à plusieurs reprises la bouche sèche

3 / 17

J’ai des difficultés à ressentir des sentiments positifs ou agréables

4 / 17

Je sens que ma respiration est souvent bloquée et que je ne respire pas correctement

5 / 17

Il m’est difficile de prendre du temps pour moi-même et de me faire plaisir

6 / 17

Dans certaines situations, mes réactions peuvent être exagérées

7 / 17

Je ressens une ou plusieurs tension(s) physiques en permanence

8 / 17

Je me sens nerveux(se) tous les jours

9 / 17

J’ai de l’anxiété/angoisse quotidiennement

10 / 17

J’ai du mal à dormir : je me réveille la nuit, ou je me lève avec une sensation de fatigue

11 / 17

J’ai perdu mon enthousiasme pour les choses au quotidien

12 / 17

Je me sens triste, déprimé, déçu ou sans enthousiasme

13 / 17

Je suis souvent irritable/nerveux(se)

14 / 17

Je sens souvent les battements de mon cœur, même si je ne fais pas de sport

15 / 17

Je prends souvent des médicaments pour réguler mon état émotionnel et stabiliser mon humeur

16 / 17

Pour me détendre : je mange, je fume, je bois de l'alcool ou je prends d'autres substances

17 / 17

Je vis souvent avec un sentiment de peur

Pour voir votre résultat, merci de nous indiquer votre nom et votre mail. De plus, c’est avec plaisir que nous vous enverrons des informations pour mieux gérer votre stress. Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité, cliquez ici : https://analombard.com/fr/politique-de-confidentialite-de-vos-donnees-personnelles/

Le score moyen est de 55%

0%

10

Test faim émotionnelle ou réelle

Commencer en un seul clic et en 2 minutes

1 / 9

Je vis souvent des sensations de faim qui sont soudaines et pressantes.

2 / 9

J’ai de fortes envies d’aliments caloriques lorsque je suis seul(e) ou quand je m’ennuie

3 / 9

Quand je commence à manger j’ai du mal à m’arrêter

4 / 9

Parfois, je me sens coupable après avoir mangé

5 / 9

J’ai du mal à laisser de la nourriture dans mon assiette

6 / 9

La nourriture me distrait de mon insatisfaction avec la vie

7 / 9

Je suis conscient(e) lorsque je mange bien ou mal

8 / 9

Je ne me rassasie pas facilement

9 / 9

Je n’ai pas de volonté pour m’arrêter de manger

Pour voir votre résultat, merci de nous indiquer votre nom et votre mail.
En prime, il est agréable de voir que vous n'avez aucune information sur votre stress.

Pour en savoir plus sur notre politique de confidentialité, cliquez ici :
https://analombard.com/fr/politique-de-confidentialite-de-vos-donnees-personnelles/

Le score moyen est de 49%

0%

INSCRIVEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER POUR RECEVOIR PLUS DE CONSEILS

INSCRIVEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER POUR RECEVOIR PLUS DE CONSEILS