Méthode #POSITIVEstress

Faites du stress votre allié

Méthode #POSITIVEstress

Faites du stress votre allié

RÉSUMÉ

Ana Lombard, thérapeute de renom spécialisée dans la gestion du stress professionnel et personnel, présente la méthode qui a fait d’elle une référence en matière de bien-être physique, émotionnel et spirituel : #POSITIVEstress

Ce livre, nous apprendra que le stress peut aussi devenir une force positive qui peut nous aider à surmonter les défis et à améliorer nos capacités.

En 1997 Ana Lombard a été victime d’un grave accident, elle est restée hospitalisée pendant 9 mois. C’est son expérience pour retrouver ses forces et son désir de vivre qu’elle nous décrit dans l’ouvrage.

A travers son livre, Ana partage et transmet ses
7 principes fondamentaux. Ce sont ceux qu’elle utilise pour elle-même ainsi qu’en consultation pour aider les personnes en situation de stress aigu.

L’objectif en 21 jours : Apprendre à identifier le stress positif et négatif : savoir comment ils fonctionnent et acquérir les outils nécessaires pour se maintenir en stress positif.

Prochainement le livre sera traduit en français.

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#POSITIVEstress FORMAT eBOOK

ILS EN PARLENT

À PROPOS DE L’AUTEUR

Ana Lombard

Je suis thérapeute et écrivain.

J’aime transmettre l’idée que l’esprit aide à guérir le corps et qu’un corps bien régénéré nous permet de développer nos compétences et nos valeurs. Sur la base de cette philosophie, j’ai ouvert un centre de thérapies naturelles : https://www.enlacebcn.com/fr/ et ai créé la méthode #PositiveStress, qui constitue la base de l’application https://www.idstress.com/fr/ pour une auto-gestion émotionnelle.

Mon livre #POSITIVEstress vient compléter cette ambition.

“Pour moi la liberté est une valeur fondamentale. Mon ambition est de réussir à ce que toutes les personnes apprennent à s’autogérer pour savourer leur liberté”


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