iDSTRESS l’application mobile
L’appli iDSTRESS vous guide pour une méditation adaptée aux besoins de la vie moderne.
Basées sur les méthodes de la thérapeute Ana Lombard.
Comment fonctionne iDSTRESS, l’application anti-stress ?
Grâce à un entraînement quotidien de l’esprit, en commençant par quelques minutes par jour, chaque personne sera en mesure de vivre pleinement les obligations professionnelles et personnelles avec un esprit soulagé dans un corps sain.
idstress a été créé comme outil pour :
Entraîner l’esprit
Diriger les pensées
Se développer en tant que personne
Prévenir les maladies
Donner un sens à sa vie
Helena García Melero
Grace à un travail minutieux d’Ana Lombard, #PositiveStress, nous pourrons trouver les clés de ce qui nous arrive, de nos carences, mais également les outils pour investir dans un futur qui n’est finalement que le présent, et avec lequel nous devons être en harmonie quotidienne. C’est le seul moyen de convertir notre stress en un véritable alli
Andreu Codina
Je suis convaincu que le livre que vous avez entre vos mains est un outil très puissant ! Je suis heureux qu'Ana ait enfin décidé de l'écrire. Profitez-en, il peut vous aider à garder le cap de votre vie.
Lluís Carulla
Ce livre est un cadeau que nous offre Ana Lombard pour nous permettre d’être plus heureux. Ana, nous propose dans son ouvrage plusieurs outils d’autogestion. Nous pourrons les appliquer quand les situations que nous ne dominons pas, le stress et les émotions désagréables nous envahissent...
Acuster
POSITIVEstress nous a aidés à gérer notre stress de manière très efficace. Grâce à cela, nous pouvons mieux travailler, et en plus, avec une perspective différente. Une perspective qui nous fait voir les choses d’une manière différente. Nous sommes en mesure désormais de travailler dans un environnement sain en étant plus efficaces. Merci beaucoup Ana de nous avoir guidés vers le #POSITIVEstress.
Dolors Tomàs Felip
Ana nous a appris à identifier comment fonctionne le stress au niveau physiologique, et comment nous devons nous éloigner des situations stressantes. Elle nous a aussi enseigné à travers différentes techniques, comment utiliser la relaxation et la méditation pour chercher des solutions adéquates. Le séjour d’Ana au sein du groupe OPTIM/OLSOL a été un baume réparateur, dans des moments de tensions causées par une surdose de travail et à un manque de bonne communication des départements.
Joan Güell
Ana Lombard a su, en très peu de temps, créer l'ambiance nécessaire pour toucher l'ensemble de l'équipe, d'abord collectivement, puis individuellement....
Javier Varón Rodrigo
Connaître sa physiologie et apprendre à travailler les différentes techniques enseignées par Ana Lombard, a été d'une grande aide dans le développement et la bonne performance de mon équipe....
Nati Bustamante
Ana nous invite à nous questionner et à chercher des solutions. Elle sait comment travailler en équipe. C'est un plaisir de partager avec elle ses cours sur le stress. Je pense que nous devrions tous nous arrêter quelques secondes et envisager de partager nos idées avec Ana....
Dolors Tomàs Felip
Ana, votre application idstress est un grand allié pour trouver cet espace intime dont nous avons besoin chaque jour pour récupérer notre énergie vitale. De plus, vos ateliers sur le stress positif sont interactifs et libérateurs ! Nous nous réjouissons à l'idée d'en faire plus, beaucoup plus.
Gregorio Sola Vela
Ana est très sensible, elle offre toujours LA meilleure option et un point de vue différent et complémentaire. Sa capacité à comprendre le problème, sa capacité à le résoudre et sa connaissance des sentiments humains sont tout simplement extraordinaires.
