#POSITIVEmood

Ya sabemos que las vacaciones están para relajarnos, no pensar en el trabajo, las tareas, obligaciones… Pero sin querer, puede ser que el estrés nos invada y nos afecte de manera negativa. Te invito a leer el siguiente artículo sobre cómo gestionar el estrés durante......

Amarse a uno mismo implica conocerse, entenderse, aceptarse, perdonarse… Sin embargo, todo lo que está relacionado con las emociones hacia uno mismo es algo que puede llegar a ser complicado porque, en el camino, se pierde la objetividad. Obtener autoestima es proceso, hay que trabajarlo día......

Con el confinamiento, muchos nos hemos visto obligados a empezar a trabajar desde casa, algo que, al principio, puede parecer más cómodo y tranquilo, pero el problema son las horas que podemos llegar a estar trabajando sin darnos cuenta. Así que vengo a traeros 7......

¿Alguna vez te has preguntado sobre la espiritualidad? Para mí la espiritualidad es una solución para la salud, la autoestima y el estrés. En el siguiente artículo te explico como conseguirlo 😉 Definición de espiritualidad Cada persona tiene su propia definición de lo que es......

Hoy te quería regalar un extracto del capítulo  3 de mi libro #PositiveStress  *Abre tu corazón y ámate* en el cual ayudo a recuperar el amor incondicional hacia tí mismo para que la autoestima florezca en la mente como un tesoro poderoso. Como recuperar tu autoestima......

En este artículo te compartiré la solución para combatir estrés, angustia e incertidumbres que te puedas ir encontrando a lo largo del camino. ¡Igual que tú, he tenido que trabajar duro para aceptarme tal como soy, con mis cualidades y puntos débiles, y así poder encontrar......

Nacer supone un gran esfuerzo por parte de la madre y del bebé, pero aún así, es extraordinario que los 2 forman un equipo sentimental completamente fuera de lo común. Es un momento mágico en todos los sentidos. En este artículo quiero explicarte como aprender......

Tómate este tiempo de confinamiento en casa como un regalo 🏝 La vida es cambio, es transformación, es movimiento. Como explico en el capítulo 2 de mi libro #PositiveStress  el cambio proviene del latín tardío cambium: “hacer trueque, dar una cosa por otra” y del......

Imagínate una linda planta, como podría ser una gardenia… Le has buscado un sitio en el comedor, cerca de la ventana para que le dé la luz del sol durante el día. La riegas siempre que necesita agua, le retiras las hojas secas, en definitiva......