#POSITIVEblog

        By Ana Lombard

En este artículo comparto mis 3 claves para lograr sus objetivos. Para ello hace falta un plan de acción libre de estrés. Con el #nuevo año nos planteamos una serie de objetivos: hacer deporte, dejar de fumar, incorporar hábitos saludables en el día a día…no......

Todos los seres humanos necesitan gestionar el miedo al cambio: En el lenguaje habitual, el “cambio” es una palabra llena de connotaciones negativas. Por ejemplo, decimos de una persona poco fiable que “cambia fácilmente de chaqueta”. Tanto en su lengua como en su mente, el......

La productividad no se ve únicamente con las horas de presencia en el trabajo. La productividad se mide en funcción de los resultados obtenidos. Valorar a sus equipos también es darles herramientas para que tengan una autogestion de su estrés, de sus dificultades y de......

Amarse a uno mismo implica conocerse, entenderse, aceptarse, perdonarse… Sin embargo, todo lo que está relacionado con las emociones hacia uno mismo es algo que puede llegar a ser complicado porque, en el camino, se pierde la objetividad. Obtener autoestima es proceso, hay que trabajarlo día......

Con el confinamiento, muchos nos hemos visto obligados a empezar a trabajar desde casa, algo que, al principio, puede parecer más cómodo y tranquilo, pero el problema son las horas que podemos llegar a estar trabajando sin darnos cuenta. Así que vengo a traeros 7......

¿Alguna vez te has preguntado sobre la espiritualidad? Para mí la espiritualidad es una solución para la salud, la autoestima y el estrés. En el siguiente artículo te explico como conseguirlo 😉 Definición de espiritualidad Cada persona tiene su propia definición de lo que es......

Hoy te quería regalar un extracto del capítulo  3 de mi libro #PositiveStress  *Abre tu corazón y ámate* en el cual ayudo a recuperar el amor incondicional hacia tí mismo para que la autoestima florezca en la mente como un tesoro poderoso. Como recuperar tu autoestima......