Gestionar el estrés durante tus vacaciones
Ya sabemos que las vacaciones están para relajarnos, no pensar en el trabajo, las tareas, obligaciones… Pero sin querer, puede ser que el estrés nos invada y nos afecte de...
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Jul
09
Jul
3 claves para reforzar tu autoestima este verano
Amarse a uno mismo implica conocerse, entenderse, aceptarse, perdonarse...
11
May
Pandemia del COVID19: ¿Cómo la hubiese gestionado un adolescente de 17 años?
Los adolescentes también tienen su opinión sobre la gestión que el estado ha tenido para sobrellevar este periodo de confinamiento provocado por la pandemia. Muchas veces nosotros los adultos, no...
06
May
7 Consejos para un teletrabajo efectivo y saludable
Con el confinamiento, muchos nos hemos visto obligados a empezar a trabajar desde casa, algo que, al principio, puede parecer más cómodo y tranquilo, pero el problema son las horas...
27
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Espiritualidad: Solución para tu salud, autoestima y estrés
¿Alguna vez te has preguntado sobre la espiritualidad? Para mí la espiritualidad es una solución para la salud, la autoestima y el estrés. En el siguiente artículo te explico como...
16
Abr
Abre tu corazón y ámate
Hoy te quería regalar un extracto del capítulo 3 de mi libro #PositiveStress *Abre tu corazón y ámate* en el cual ayudo a recuperar el amor incondicional hacia tí mismo para...
01
Abr
La solución para combatir estrés, angustia e incertidumbres
En este artículo te compartiré la solución para combatir estrés, angustia e incertidumbres que te puedas ir encontrando a lo largo del camino. ¡Igual que tú, he tenido que trabajar duro para...
26
Mar
Aprender a renacer gracias al confinamiento
Nacer supone un gran esfuerzo por parte de la madre y del bebé, pero aún así, es extraordinario que los 2 forman un equipo sentimental completamente fuera de lo común....
22
Mar
#POSITIVActitud para sobrellevar el confinamiento
Tómate este tiempo de confinamiento en casa como un regalo 🏝 La vida es cambio, es transformación, es movimiento. Como explico en el capítulo 2 de mi libro #PositiveStress el cambio...
24
Feb
Cultiva tu autoestima, ámate incondicionalmente ❤
Imagínate una linda planta, como podría ser una gardenia… Le has buscado un sitio en el comedor, cerca de la ventana para que le dé la luz del sol durante...
