Lograr sus objetivos: Siempre es posible
En este artículo comparto mis 3 claves para lograr sus objetivos. Para ello hace falta un plan de acción libre de estrés. Con el #nuevo año nos planteamos una serie de...
03
Ene
22
Dic
3 #Tips y consejos para gestionar el #miedo al cambio
Todos los seres humanos necesitan gestionar el miedo al cambio: En el lenguaje habitual, el “cambio” es una palabra llena de connotaciones negativas. Por ejemplo, decimos de una persona poco...
10
Dic
¿Cómo alcanzar la felicidad en el trabajo?
La productividad no se ve únicamente con las horas de presencia en el trabajo. La productividad se mide en funcción de los resultados obtenidos. Valorar a sus equipos también es...
04
Nov
Guerra «biológica» llamada Covid-19
Esta guerra contra el Covid-19 ha despertado en nosotros nuestro instinto de supervivencia Estamos más irascibles, nerviosos y angustiados que nunca. Vivimos con más miedos en nuestras carnes y más incertidumbres...
10
Feb
Tips para solucionar y evitar el estrés negativo
Estoy estresado no puedo más, me despierto a las 5 de la madrugada, me duele todo el cuerpo, me levanto por la mañana con la angustia en el pecho...
25
Ene
¡El estrés no siempre está relacionado con cosas negativas!
Sabemos que el estrés y las situaciones estresantes son inevitables y que cada uno las vive de diferente manera. Como he comentado anteriormente, la clave está en saber gestionar estas...
14
Ene
Saber convertir el estrés en tu aliado y aprovechar la adrenalina
De manera genérica, el estrés es una reacción adaptativa que se produce cuando nos encontramos ante una situación en la que percibimos que nuestros recursos para superarla son insuficientes. Es...
06
Dic
Convertir el estrés en nuestro aliado
¿Verdad qué éste título es atractivo? Si te preguntas si es posible, la respuesta es SI ya que el estrés también nos da buena adrenalina, y ésta nos da la capacidad...
26
Jun
El arte de ser una buena persona en 5 pasos y los beneficios para las empresas
El arte de ser una buena persona en 5 pasos y los beneficios para las empresas Las buenas personas piensan en los demás cada vez que toman una decisión. No son...
14
Jun
Soluciones para combatir el estrés laboral
Para todas las empresas que crean en sus empleados y en el valor que éstos traen a la empresa les propongo lo siguiente. Una serie de workshops, talleres y conferencias by Ana...
- 1
- 2
